名贵、时尚、靓丽的宝玉石饰品越来越受到人们青睐，许多人佩戴宝玉石饰品开始关注其是否有益健康，是否有养生功能。
珠宝的确可养生。在一本《珠宝、藏品与健康》科普书籍中，就介绍了近30种常见的、有养生功能的珠宝奇石。诸如碧玺、玉石(翡翠、和田玉、黄龙玉等)、玛瑙、琥珀、水晶、珍珠、砭石、木鱼石、恩州奇石等。作为矿石类的宝玉石大多都具有对人体有益的养生功能。
它们是神奇能量场
矿石药物在我国已有2000多年历史，《黄帝内经》中就有关于砭石治病的记载，砭石因此亦被称为“中医外治第一石”。明代药圣李时珍在《本草纲目》中，初步统计也介绍了与宝玉石有关的中医药物20余种。现代科技研究亦证实，在制作宝玉石首饰的矿物材料中，蕴藏着大量对人体健康有益的重要矿物质和微量元素。人体血液中所含的数十种元素中，有63%可在珠宝材料中找到。
专家在研究中还发现，大多数珠宝类药物均具有滋补阳气的功效。珠宝药物的阴阳属性主要是依据它的气味来确定。宝玉石中，玉，气味为甘，属阳；金，气味辛，亦属阳。如以透闪石(角闪石的变种)为主要矿物质的和田玉就有壮阳功效；水晶的主矿物白石英则对男性阳痿及益精补阳均有显著功效；黑玛瑙、黑石英对医治肾病、滋补肾阳也有良好效应。
资料显示，宝玉石有养生保健功能，主要分别体现在如下几个方面：一是含有大量有益人体健康的矿物质与微量元素；二是能够放射被誉为“空气维生素”的负离子；三是能够辐射被誉为“生命之光”的远红外线；四是具有生物电特性等。总之，通俗地说，每件具有养生功能的宝玉石，无疑都是一个对人体健康有益的神奇能量场。
简单佩戴即可有效
宝玉石饰品如何作用于人体而达到养生效果呢？
宝玉石富含的矿物质与微量元素，主要是通过消化道和皮肤扩散两种途径进入人体的。比如用宝玉石雕琢做餐饮用的壶、碗、杯、碟等器皿，其“元素”就是通过消化道进入人体的；而人们佩戴宝玉石饰物时，其“元素”则是通过与耳垂、颈部、胸部、指部、发际等部位的皮肤直接接触，而进入人体的；宝玉石放射出的负离子，则可通过呼吸道被人体吸收；远红外线、生物电等其他养生功效，人体也均可通过不同的途径“笑纳”。
至于说佩戴玉石可以“辟邪”，那就言过其实了。但从另一个角度说，如果你拥有一件数万乃至数十万元的名贵翡翠手镯戴着，内心当然会有一种满足感与自豪感，这种“知足常乐”、“自得其乐”的感觉是有益情志健康的。同时，你整天佩戴这样一件珍稀昂贵的手镯，生活中自然会时时处处谨小慎微，防跌防碰，必然就减少了事故发生的几率，无意中亦起到一种“辟邪”的作用。
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推荐两种养生功能较强的宝玉石：碧玺、恩州奇石。它们堪称“和谐之石”、“健康之石”、“长寿之石”。
碧玺
又称电气石，是典型的彩色宝石，既名贵又养生，被当代科学家誉为“健康环保新材料”。
其实，其养生保健功能被人发现，只有100多年的历史，但本文上述列举的宝玉石养生功能它都拥有，是养生功能最齐全的宝玉石之一。
电气石以其神奇的环保与保健功能，已广泛开发应用于10多个行业。科学家还设想，利用其神奇的养生功能为未来的城市居民营造一个“长寿村”般的生态环境系统。
恩州奇石
别名“煲汤石”，是广东省名列第一的“省石候选石”，宝玉石中堪称具有神奇保健功能的一匹“黑马”。
该奇石养生功能亦十分齐全，除富含矿物质与微量元素以及放射性负离子与远红外线外，还具有激活生命的能量。日本人利用其神奇的养生功能，定做进口了一大批恩州奇石画，挂在家居墙上，称：“挂一幅画，如栽一片林。”
用该石开发生产的养生保健等系列产品已有数十种之多。特别令人感兴趣的是，用该奇石煲的鸡汤，鲜甜可口，美味之极。在广州国际美食节上，用该石做出的一道菜还得过大奖呢。
