对于地震的防护目前没有太好的方法，因此地震时的自救变得尤为重要。尤其是处于地震多发地带的四川，云南等地，家里备好急救包还是非常有必要的。那地震救生包该装那些物品呢？

1、口哨。如果有了口哨，也许被埋废墟内，不要那么大声呼叫，只要轻轻吹起口哨，马上能让救援队听到，另外也能节省体力。

2、手电筒。要是在夜间，手电筒逃生还是非常重要的，在就回手电可以带来光面，给解除心理上的烦恼。

3、医药包，可以选择一些轻便的医药用品，如创可贴、纱布、医用酒精（最好是塑料瓶）消炎药等，对于有高血压，哮喘等一些疾病，建议除了带一些常备药以为，放一些应急的药进去，同时由于地震受伤之后免疫力会有很大下降，建议放一些虫草，人参皂苷Rh2等进去，提高免疫力，促进早日康复。

4、口罩。口罩一方面可以减少灰尘的吸入，另一方面可以减少一些地震导致的有毒气体吸入。

5、雨衣。基本上每次地震后，天气状况都不是很好，很多灾民没有雨衣，仅拿一块塑料布披在身上，极易发生感冒，这时候要是有雨衣的就可以很好的预防感冒。

6、毛巾。震后物资急缺，必要的清洁物品最好随身携带。

7、矿泉水。人说一瓶水可以维持二天生存期，所以水必不可少的，快到保质期了就定期更换。

8、压缩饼干。压缩饼干虽然不好吃，但是在关键时刻，它的高能量还是可以派上用场。、

    急救包里的用品要隔段时间检查一下，对于要过期的一定要及时更换，再就是要放到方便取的地方，以便在放生地震的时候，第一时间取出来就走。

    希望这样的地震急救包，也能在我们国家地震频发地区普及，或许能减少很多人不必要的死亡，也会让更多被埋在废墟里的人们幸存。