以文本方式查看主题 -  和田工美论坛  (http://www.hetiangongmei.com/bbs/index.asp) --  休闲桃源  (http://www.hetiangongmei.com/bbs/list.asp?boardid=2) ----  牛奶的妙用你知道多少?  (http://www.hetiangongmei.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=2&id=5885)

--  作者：珍惜 --  发布时间：2013/10/25 11:14:09 --  牛奶的妙用你知道多少? 　　牛奶的妙用你知道多少?你知道多少? 　　1、牛奶有降低人体内胆固醇的作用; 　　2、饮用带活性菌的酸牛奶可维护人体肠道健康和有较好的美容作用，酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强人体的免疫系统功能; 　　3、牛奶中的色氨酸，能帮助睡眠; 　　4、牛奶具有滑肠、润燥之功能，对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效; 　　5、牛奶中的钾，可使动脉血管在高压时保持稳定，而尽量减少中风的危险; 　　6、常饮牛奶，能帮助人预防动脉硬化; 　　7、牛奶具有一定的排毒作用，它可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉; 　　8、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑的衰老; 　　9、牛奶中的锌能使伤口尽快愈合; 　　10、牛奶中的维生素A能提高人的视力; 　　11、牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老之作用; 　　12、牛奶中的钙，能造骨和坚固骨骼与牙齿，或可减少骨质疏松病的发生。