保护自己的头发健康是每个人都关心的事，好多女性每次选洗发水的时候都会把超市翻个便，找一种养发功能最好的，但是值得怀疑的是洗发水真的能养发吗？

    首先，从洗发的主要成分来看，洗发水中主要包含表面活性剂、调理剂、顺滑剂、香精。其中表面活性剂是用来清除头发污垢的，而调理剂是用来去静电的，可以使头发不会很炸，到处乱飞。顺滑剂可以避免头发打结拉断，香精也只不过是可以增加头发清新的味道而已。综合起来说，洗发水最大的功效就是使头发干净。

    再从洗发水的辅助成分来看，在配料上都会写着添加生姜、黑芝麻提取物等有益于头发生长的原料。虽然有些洗发水中的确会含有这些提取物，但是其含量也不会超过2%，这么少的含量对头发的作用是微乎其微的！并且这些提取物头发并不能直接吸收，所以洗发水养发只是一种炒作罢了！

    大家都知道科学的洗头次数应当是每周两到三次，而营养的汲取是要连续不断才会有效，就像是生病吃药一样，必须连续不间断地服用才能保证药效，间断服用是没有用的，所以一周两三次使用洗发水养发是收不到效果的！

    有些人认为洗发水中添加了养发物质，所以就天天洗头来求得养发效果，但这种养发方式是错误的，洗发水中的各种添加剂都是化学合成剂，对头发和头发毛囊都有一定的刺激性，养发不成反而损伤了头发！

    为了您的头发健康，专家建议您通过食疗来养发，平时多吃一些对头发有好处的食物！