立冬以后，气候枯燥阴冷，是鼻炎的高发期。得多人早上起床后感觉鼻子痒，狂打喷嚏;一遇冷氛围、灰尘等刺激就喷嚏、鼻涕不用停;终日鼻塞欠亨气，凌晨常常失眠，严重影响工作、生计。鼻炎发作的主要原因是鼻黏膜破坏，导致鼻腔构造对外界刺激过于痴钝，破坏的病态鼻黏膜无法抵拒病菌、粉尘、冷风等刺激，易发作喷嚏、鼻涕、鼻塞、鼻痒等应激性反馈。

　　针对冬天鼻炎，医生示意市民友好们做好“三保”：

　　1、保暖，天冷加衣，多饮热水，防范感冒诱发鼻炎;

　　2、回护，注意小我私家及鼻腔卫生，坚持室内透风，饮食平平，少烟酒;

　　3、保健，多参加体育勾当，坚持磨炼，增强身体抵御力。鼻炎发作难熬痛苦时，必需采用无效的治疗门径，切勿耽误。